伴随着工作和生活压力的不断增加，如何改善自己的睡眠质量，成为了不少人关注的话题。晚上11点前必须上床 ...
5招让你健康好眠晚上11点前必须上床睡觉12点是人类睡眠的临界点。如果12点后还未入睡，则需要耗费更 ...
社会越发展，生活越丰富，饮食越高档，就有越来越多的人肝脏出现问题。那么，我们应该如何去保养我们的肝脏 ...
最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5~10分钟。也 ...
戴眼镜，留短发，着运动服、休闲鞋，快言快语，浑身散发着活力———她就是宁夏化工实验厂下岗职工、今年4 ...
防止老年百病本书由三篇合成。上、下两篇介绍老年各科常见疾病100种，每病分述发病原因、临床表现、预防
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30岁+：多按摩 30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的锻炼了，这个时候，那么 ...
如何运用中医预防脱发1、中医按摩防脱发双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后 ...
1、忌自主判断病情。普通人缺乏对损伤程度判断的专业知识，不能正确判断病情，会 ...
