一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的 ...
五月病,就是在春夏之交的五月份,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系也没有达到预定状态,而产生的厌 ...
中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随季节变化,选择适合自己的养生方法,才是有 ...
立秋,标志着气温从春夏的热烈明快将要进入凉薄时候,气温降低,该屯食物的屯食物,改贴秋膘准备过冬的准备 ...
文/徐成文感冒:由于秋季气候忽热忽凉,要遵循“耐寒锻炼从秋天开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服 ...
立秋后,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候是最容易被疾病侵袭的,所以大家务必要警惕,特别是抵抗力较低 ...
立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节,秋季养生保健也成了必不可少的事情,那么夏秋之交应预防哪些疾 ...
春季养生要遵循自然界的规律,《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
秋天是水果收获的季节。到了秋季之后,室外的空气开始干燥严重影响到肌肤健康,肌肤也开始干燥脱皮,这个 ...
四、情志:多走走赶走抑郁惆怅 进入秋天之后,从“天人相应”来看,肺属金,与秋气相应,肺主气司呼 ...