女性由于生理原因容易被妇科疾病所困扰，但是多数人不知道其实只要吃对食物对于预防妇科疾病还是很有帮助的 ...
中医讲究体质养生，而女人常见8种体质：抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……这8种体质的女人该如何养生呢 ...
怒：有些暴躁是吃出来的！ 吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得 ...
气郁质喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 ...
香蕉是一年四季都能见到的水果，不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还具有稳定血压、润肠通便、缓解忧 ...
追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令 ...
三、饮食：温补为主少吃咸多吃苦 专家说，民间素有“立冬补冬”的习俗。中医认为，冬季养生。立冬时 ...
黑花生的营养价值 1、黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老 ...
到了寒露节气，这个时候已经进入深秋，天气转冷，容易导致多种疾病。所以寒露节气养生要防病，那么寒露节气 ...
在我国古代，立春、立夏、立秋、立冬合称“四立”，分别表示一年四季的开始。现在，则以气温稳定地达到一定 ...
