立秋后要贴秋膘，除了吃肉外，莲藕也是不亚于荤食的滋补美食，但是一些朋友并不知 ...
过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食， ...
益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很 ...
正确的运动做法是：每周至少4次有氧训练，每次不少于30分钟，心率应控制在最大心率的65%至70%之间 ...
拉丁舞，一个很时尚的舞蹈，现在大都是孩子在跳拉丁舞，年轻人很少去学，殊不知拉丁舞也有健身 ...
盐酸普萘洛尔片，1．作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。2．高血压(单独或与其它抗高血压药合用)。3． ...
大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加 ...
减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得 ...
根据瑞典的一项研究显示，喝葡萄酒，而不是喝啤酒或烈性酒，有助于女性心脏健康地跳动。 研究包 ...
13.对着风睡： 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应 ...
