6、山药粥 原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。 做法:将山药去皮后切成小块,倒入 ...
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥,以温补阳 ...
由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些,对营养的要求也自然会高一些,所以,剖腹产产妇的饮食显 ...
小米富含蛋白质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说,小米“ ...
山药无疑是个绝好的食材,主食、蔬菜、甜点,它都能扮演好各自的角色,并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效 ...
不同类型的男人,补充营养的方式是不同的,即便是喝粥,也有选择,看下面这三类男人如何选择不同的粥来 ...
都说男人的压力很大,专家指出,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。 瘦弱男 ...
冬天是一年中最容易发胖的季节,但是也是最适合减肥的季节哦。利用冬天的食物减肥更加有效。山药减肥食谱是 ...
三、内伤咳嗽 内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症 ...
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补, ...