便秘，不仅严重影响着身体健康，还会导致你的小腹突出，拒绝“小腹婆”就从治疗便秘开始吧。 1、空腹喝 ...
3、生化蜜膏 组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 用法：前 ...
①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度; ②血海、三阴交、带脉点压法; ③腰部八髎 ...
喝酸奶减小腹 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松 ...
下面就来告诉女性朋友们这几个轻松瘦腰的一些好习惯吧!1、覆盆子防止便秘和消除腹胀很多的女性朋友们腰腹 ...
1.边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好 ...
月经周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称之为月经不调 ...
要治疗月经不调，首先要认清楚月经不调是怎么回事。月经不调包括范围很广，表现有经期紊乱，经血的色、 ...
正常的月经应该是这样1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天， ...
2.仰卧起坐减小腹长期坚持做这个动作对腹部肥厚的人特别的有效。具体过程：躺在床尾，臀部以下留在床外， ...
