现代上班族大多久坐不动，而且工作压力大，时间长了，极易导致便秘。除了久坐和压 ...
1、睡前可以喝一杯牛奶牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日 ...
在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，但是吃辣也要讲究方法不能胡乱的吃。下面 ...
现在很多人在饮食习惯上存在很多问题，就导致胃部出现了一些疾病。有句话说得好，出现胃病七分靠养，对于一 ...
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增 ...
宵夜向来是很多人比较热爱的，可是宵夜向来是减肥的大忌，如果临睡前吃点儿宵夜，不仅会让你的减肥计划毁于 ...
现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素 ...
气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节 ...
大河网讯（记者尚国傲）高考进入倒计时，考生们忙着备考的同时，也承受着不同程度的压力，精神高度紧张的他 ...
高考考生饮食5大原则1、高考前切忌乱进补，安排好考前考中营养。考前大量的进补，容易紊乱孩子内分泌，一 ...
