莲心茶 做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。 功效:适用于心火上炎,烦 ...
工作压力、生活压力、过多的工作量都会让我们的体力透支、用脑过度。这时候的我们就需要安神补脑。那么 ...
17、龙眼肉 龙眼肉能补血安神、益脑力,是一种滋补健脑食品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神 ...
心烦气躁有多方面的原因,饮食、天气、自身身体状态等都会引起,尤其是更年期的女性,常常会因为心烦气躁导 ...
春天乃万物复苏和生长的季节,也是人体机能需要大量营养的时节,春季养生要忌油腻和厚味的食物,可多食些清 ...
6、红枣茯苓瘦肉汤材料:瘦肉250g,猪脊骨200g,红枣10颗,核桃仁、茯苓、枸杞子各少许,老姜1 ...
知道安神助睡眠的食物有哪些,不仅可以有效的提高睡眠质量,同时还可以帮助我们预防神经衰弱等问题。生 ...
民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症 ...
季节转变、生活压力等因素都会导致失眠,长期失眠会严重影响身体健康。被失眠困扰的人不妨多喝一些安神的汤 ...
中医的“心”为十二官之主,具有藏神、主神明及推动血液运行的作用。心在五行中属“火”,在五色中是“红 ...