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秋季养生上品—百合俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季到来了，该如何来养阴呢？不妨找百合帮帮忙 ...

秋季养生很关键，尤其是女人。你知道该吃些什么吗？1.花生名副其实的"长寿果"其中的高蛋白质是小麦的二 ...

合欢花的泡法及喝法a、单泡，取大概4-6克合欢花，然后直接往里面加开水，过大概5分钟左右即可饮用。b ...

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，[7]功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。 ...

红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最 ...

　　女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥，极容易造成贫血，那么女人贫血吃什么补血呢 ...

许多人都有失眠的困扰，睡眠不足会影响白天的工作和学习，长期下来会造成忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。 ...

南酸枣不光营养价值很高，它的功效和作用也是十分惊人的。性味：味甘；酸；性平。归经：脾经；肝经。功能： ...

春季饮食除了应该清淡之外，还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力。提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽 ...

现在许多人会出现失眠多梦的情形，这一症状不仅会影响到工作和生活，更会影响到身 ...

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