7、海带粥材料:海带15克,粳米100克,猪瘦肉适量,食盐适量。做法:将粳米熬成稀粥。放入海带、猪瘦 ...
安神补脑食疗:1、桂圆山药粥材料:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,白糖适量。做法:山药片与 ...
夏季天气炎热,人特别容易感到烦躁,燥热。而在中医看来,夏季是一个适宜养心的季节,要特别注意心脏的保健 ...
成份炒酸枣仁、川芎、知母、麦冬、制何首乌、五味子、丹参、茯苓。辅料为:无。性状本品为硬胶囊,内容物为 ...
春日易烦躁,影响睡眠,这时需要靠食疗来缓解。那么安神补脑吃什么粥呢?下面就由小编告诉你,安神补脑吃什 ...
今天是二十四节气中的“处暑”。这个节气的到来预示着暑气的结束,秋季的到来。在这样夏末秋初的交替之 ...
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹 材料:银耳15克,大豆100克,红枣5枚,鹌鹑蛋6个。 制作:银耳用清 ...
可坚持冷水浴习惯 不管哪个季节,坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于,在逐渐降低温度的 ...
避免过早添加衣物 处暑之后的天气经常会中午热,早晚凉,昼夜温差较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉 ...
4、龙眼肉粥材料:龙眼肉15克,大枣5枚,大米100克。做法:加清水适量同煮为粥服食。功效:可养心安 ...