养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉 ...
许多高血压患者的睡眠都不是很好，有的患者还患上了失眠症。如何预防高血压患者失眠呢，以下几种措施，高血 ...
儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药，而以生活调理以及心理安抚为主。治疗措施包括以下几个方面：改善 ...
最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免 ...
1.色氨酸食物 营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体 ...
才下眉头，却上心头，分开也许能给我们增添一些酸甜苦辣的感受，聚首能让我们更加珍惜对方的深情和温柔 ...
日常饮食不加节制，是很容易导致身体的脂肪囤积而肥胖的，特别是晚上暴饮暴食，有缺少运动更容易肥胖。 ...
很多食物之间相生相克，一旦将两样相克的食物一起吃下去，严重的甚至会威胁生命！而现在大量上市的柚子，也 ...
失眠症有哪些症状1、入睡困难。2、不能熟睡，睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从噩梦中 ...
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天小健 ...
