生活中很多人经常由于精神紧张、生气、生活或工作、思想压力大等原因变得心烦意乱、寝食难安，从而引起失眠 ...
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不 ...
11、花生叶煎水服可治失眠 将花生叶２５０克放到锅里水要没过它上火煎水开后微火再煎１０分钟将煎得的水 ...
现代人不仅要面对着生活的压力，还要卖力地工作，因此很多人都有失眠的症状。中医讲究药食同源，用食疗的方 ...
失眠是日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多人都有失眠的症状，失眠的原因有许多，既有疾病原因，也有生 ...
儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药，而以生活调理以及心理安抚为主。治疗措施包括以下几个方面：改善 ...
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定 ...
晚上失眠吃什么好呢？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？在 ...
睡觉是每个人的基本需求。好的睡眠可以养精蓄锐，使人精力充沛。失眠是每个人都可能遇到的问题，短期的失眠 ...
警惕老年人患上失眠症的三个危害，生活中人们会遇到形形色色的问题，有的问题是朋友们十分关注的，因为 ...
