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失眠
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引起失眠原因多 中医如何治失眠
2013/3/28
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老 ...
从中医角度看失眠 失眠如何食疗
2013/4/24
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起 ...
失眠原因多 秋季如何“对抗”失眠
2017/8/30
睡眠是人类的一种生理反应，人的生命中有三分之一时间是在睡眠中度过的，只有保证了充足的睡眠，才能保证正 ...
失眠影响健康 如何对抗夏季失眠
2015/6/19
睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。在 ...
秋季容易失眠 如何破解失眠难题
2015/11/2
随着生活压力的增多，很多人都被失眠所困扰，失眠不仅危害人的身体健康，还会加速人体衰老速度。那么你知道 ...
夏季失眠怎么办 好食物缓解失眠
2017/7/12
进入三伏天，气候变得越来越闷热，更是热得睡不着。在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为 ...
失眠的原因 失眠有哪些危害
2016/12/26
季节交替的时候，很多人睡不好，因为身体差，无法快速适应外界变化；春天到来的时候，很多人睡不好，因为春 ...
失眠的食疗方法
2007/10/13
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
失眠的食疗方法
2007/12/3
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
失眠的食疗方法
2008/2/25
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
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