都市女性实在不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面都对给她们造成各种压力，让她们喘不过气之余还 ...
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。看到总结的几个比较 ...
据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡 ...
孕妇失眠怎么办?吃什么好，下面就来看看相关介绍吧。 孕妇失眠吃什么 枣竹灯心粥 原料： ...
对于女性来说，更年期总比男性要明显的多。而且女性在更年期的时候，症状有很多。比如说失眠就是常见的一种 ...
失眠的人都知道，这是一件非常痛苦的事情，不仅影响人体健康，还会造成白天精神不集中，身体乏力等，所以有 ...
失眠多梦真是烦恼，夜里明明是睡觉的时候，可这失眠非要缠着，非但睡不着，精力也会有所损耗，导致白天没有 ...
1.入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不 ...
41、丹参女贞子五味子治失眠丹参800克，女贞子、五味子各600克，白酒2000毫升，将上述药物浸泡 ...
31、龙眼肉酸枣仁枳实治失眠龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克，炖汤睡前服。适应于失眠。32、核桃仁 ...
