据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的 ...
口渴时不要急饮水 有人不爱喝水,渴极了就一下子喝进很多水。 俗话说:“渴甚忌急饮”。因为这会 ...
孕妈妈在孕期都会吃很多的东西来补充营养,有些希望保持身材的孕妈妈就不敢吃太多,但是也因此营养往往跟不 ...
"长胎不长肉"可不是说说而已,在日本,医生对准妈妈的体重控制非常严格,假如你 ...
熬夜的时候,你会觉得很饿,然后猛吃东西吗?相信很多人的回答是肯定的。很多上班族一加班就到深夜,常常耽 ...
一日三餐,老人往往更注重食物质量,但对于进餐时间却一向马马虎虎,要么就是为了晨练提前吃早饭,要么就是 ...
英国:英国人很会保养,早上一睁眼就先喝“被窝茶”。以它冲去睡意后,麦片、牛奶、果汁、黄油点心、三明治 ...
炎炎夏日,稍微一活动就会出汗,要多喝水补充身体水分,这个道理谁都能理解。冬天气候寒冷,人又不经常活动 ...
1、请您叫外卖时记得补充绿叶菜 上班族午休时间短,吃盒饭或者麦当劳、肯德基等快餐成了首选,三两口 ...
工作辛苦,压力繁重的白领一族有必要了解一些符合自己职业特点的营养之道,这将对身体健康大有裨益。酸碱平 ...