发帖时间：2004/5/10 14:28:00
繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排...
发帖时间：2007/2/12 15:51:00
此贴来自自安徽美食网（www.aheat.cn）,上面还有更多相关信息，想知道更多信息就自己上去看看！华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，...
发帖时间：2011/10/13 17:43:40
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚...
发帖时间：2012/12/7 14:28:54
喝水美容时间表 6:30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！ 8:00 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以...
发帖时间：2012/12/3 10:07:51
要想达到更好的减肥效果，晚餐吃什么的问题绝对不能忽视，因为晚餐吃什么的问题直接关系到你的体重。特别是在这个严寒的冬季，晚餐吃什么才能既保证营养同时又不会导致发胖呢？ 一、晚餐要早吃 有一种减肥的说法是过五不吃，就是说过了下午五点就什么都不吃了。这也侧面表明了晚餐是要早吃的。而有...
发帖时间：2004/5/14 16:33:00
晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些...
发帖时间：2004/5/12 11:14:00
在大多数英国人的家庭是一日四餐，即：早饭、午饭、茶点和晚饭。当然这可以说是一般富裕家庭的标准。用早饭的时间大约是早晨七点至九点之间。早饭的花色品种主要是：用燕麦或大麦片、牛奶、糖或盐做成的麦片粥，火腿蛋(蛋分煎蛋或煮蛋两种)，涂奶油或桔子酱的面包。大约中午一点钟用午餐。一般是冷肉...
发帖时间：2004/5/13 17:40:00
在大多数英国人的家庭是一日四餐，即：早饭、午饭、茶点和晚饭。当然这可以说是一般富裕家庭的标准。 用早饭的时间大约是早晨七点至九点之间。早饭的花色品种主要是：用燕麦或大麦片、牛奶、糖或盐做成的麦片粥，火腿蛋(蛋分煎蛋或煮蛋两种)，涂奶油或桔子酱的面包。大约中午一点钟用午餐。一般是...
发帖时间：2011/9/16 14:40:46
是的，总有一些人是天生怎么吃都不胖的人，但不要指望这种好事会发生在自己身上。想要拥有好身材好的，就要付出努力，忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士，做得到越多，你就会越瘦哦： 饮食习惯要注意： 不要喝罐装饮料 1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序...
发帖时间：2013/5/20 9:58:04
饮食养生指南晚饭吃太饱当心七大健康威胁新陈代谢紊乱晚餐吃得太多，尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。急性胰腺炎晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急...
