腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方 ...
啤酒肚，水桶腰已经成为当今人群肥胖的重要部位，腰部、腹部是最容易养赘肉的部位，你可能会问肚子上的赘肉 ...
他总跌撞…会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了 ...
随着人们工作性质的改变，男性朋友们为了自己的事业，通常都是应酬不断，运动的时间却是非常少的，因此 ...
瘦腿的瑜伽动作：鱼式1.平躺，双腿伸直并拢。2.吸气，拱起背部，把身体躯干抬离地面，胸口上顶，抬头， ...
第一招：用吃来减腿1、维他命e帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮 ...
懒人运动减肥持续下去，我相信会有很好的收获，长期坚持下来，不仅能够矫正骨骼，而且还能够促进新陈代 ...
夏季瘦腿方法一： 每天晚上临睡前，把双腿抬起来靠在墙壁上，尽量让双腿与身体呈90度直角，并保持3 ...
干什么都有快捷方式，那么瘦腿有没有快捷方式呢？当然是有的，只是你不知道而已，下面告诉你美腿的7大 ...
3、多散步 随着胎儿的长大，孕妇的体重也一天天增加，因此不宜选择过于剧烈的运动方式，散步无疑是 ...
