胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食 ...
4、伤大脑 睡眠好的人，由于大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，就聪明。历史上很有才气的人，一 ...
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此 ...
夏天闷热潮湿，很多人睡不好觉，夏季失眠除了要调整心情、注意午睡之外，还应从饮食上进行调理。推荐以 ...
九、维生素C与呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御 ...
也许听着颇为不解，炎热的夏季应该是防暑降温，内脏为啥会“着凉”呢？正是因为夏天天气炎热，人们喜欢吃冷 ...
现在已经是进入初夏了，天气越来越热，这时初夏养生是大家都关心的话题。初夏如何养生？饮食宜清淡，可 ...
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾，既解渴又解乏。热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼 ...
6、美容的最佳时间 美容养生是很多女性关注的一个重点，甚至已经成为了很多男士关注的一个重点。那 ...
5月5日为立夏，立夏代表着天气将转热，炎热的夏季即将到来，同时雨水也将增多，而此时养生保健也要适 ...
