夏至养生重在保护阳气 中医理论认为:夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天 ...
7月7日,将迎来小暑节气,标志盛夏时节开始登场。俗话说,“春困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节,天气闷热, ...
盛夏时节,高温加上高湿度,给人以闷热难耐的感觉,炎热的夏季,男性朋友很容易引起上火、发热等问题,男性 ...
炎热的夏季来了,男性朋友们该如何进行夏季养生呢?下面,学习啦小编为大家介绍一 ...
有些人十分注意饭后保健,其实很多保健措施在饭后施行并不科学,而如果把这些保健方法从饭后移到饭前, ...
助眠要决7:限制白天睡眠时间 除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少 ...
大暑养生如何补阳气? 1、夏季多喝姜水 若在空调房睡觉,睡前可以喝点姜枣茶,具体做法是用1~ ...
喝薏米红小豆粥。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之 ...
一、不宜吃太多由于月饼用油量较多,属高糖高脂食物,而且月饼在高温烘焙的过程中也易产生对人体有害的物质 ...
中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说,对环境变化的适应能力差,更容 ...