4、保持乐观情绪，静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象 ...
婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些婴儿总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父 ...
炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳 ...
今年从6月21日到7月6日为夏至节气，今年的夏至交节日期在6月21日2时24分，自太阳黄经达90 ...
7、不要剧烈运动 夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低 ...
夏至饮食要清热利湿宜吃“苦”尝“酸” 夏至是北半球一年中白昼最长的一天，也标志着一年中最热的时 ...
三类人群要特别当心情绪中暑：平时工作和生活压力较大者;平时情绪起伏较大者;不善于沟通者。高温恶劣的外 ...
年轻人总觉得养生是老年人的事情，自己年轻力壮的，就该肆意挥霍。其实，现在很多年轻人的生活习惯特别糟糕 ...
立夏前后，要格外注意做好身体的调养，为平安度过整个夏天打好基础哟！立夏这样吃吃蛋快速补充营养的首选在 ...
今天就是夏至啦，夏至可是养生的好日子哦！但是夏至如何养生？夏至养生要注意什么 ...
