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《中国居民膳食指南2016》中建议要天天吃水果，保证每天食用4两~7两新鲜水果，不能用果汁代替新鲜水 ...

蔬菜和水果对维护生命，促进健康具有举足轻重的作用。蔬菜水果的摄入不足，是世界各国居民死亡前十大高危因 ...

玉米，又名苞谷、玉蜀黍、棒子、苞米等，是夏季收获的一种禾谷类作物。眼下，正是鲜玉米上市的时候。鲜玉米 ...

茄子，又名吊菜子、矮瓜、落苏、昆仑瓜等，一年四季皆可食用，是餐桌上十分常见的家常菜。从时节上来看，茄 ...

日常生活中，除了茶叶之外，人们经常也会泡一些花茶来喝，菊花茶便是常见花茶之一。菊花茶是以菊花为原料， ...

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的 ...

国际禁毒日的由来20世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。毒品的泛滥直接危害人民 ...

洋葱作为一种外来物种传入我们国家以来，深得我们的喜爱。除了源自于它独特的味道之外，还因为它有诸多好处 ...

全国爱眼日的由来从1996年起，正式将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼 ...

西兰花是一种舶来品，原产于意大利，俗称青花菜，也叫绿菜花、绿花椰菜、绿花菜等，与卷心菜、大白菜、白菜 ...

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