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夏天穿着遮不住肉的衣服，减肥更是大家关心的话题。俗话说：三分运动七分吃，好身材不仅是练出来的，更是吃 ...

早餐是加速新陈代谢的重要一餐，吃对早餐更快瘦，那么减肥早餐食谱应该怎么做？哪些早餐不利于减肥？小编教 ...

鸡蛋是很多人每日早餐必备的食物，那么同时鸡蛋也是一种非常好的减肥食品，下面小编就要介绍给大家的是一个 ...

导读:西瓜中含有丰富的维生素和矿物盐，是夏季主要的消暑水果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所 ...

冬瓜口蘑汤材料：冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。做法： ...

现在很多的人是吃货，但是又怕胖。可是有时候看到美食，你真的忍得住吗？其实有没有一些食物既好吃又瘦身的 ...

很多人减肥的一大原则就是--多吃蔬果！大家都知道蔬菜有丰富的纤维素，能够帮助肠胃蠕动，那你知道吃什么 ...

冬瓜具有消肿的效果，而且减肥的效果也特别好，冬瓜的做法也很多，既可以做成菜也可以做成小零食。所以接下 ...

减肥是一项见仁见智的“事业”，各种减肥的方法也是层出不穷。菠菜宝宝身边就有不少女孩选择“不吃主食减肥 ...

“南瓜热浪”席卷全球，在纽约、东京和首尔等地都出现了专门烹饪南瓜的料理店，营养学家称南瓜为女人的“最 ...

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