下面是对减肥的十大误区的介绍: 减肥误区1:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女” 事实:举重、仰 ...
减肥误区6:快速减肥就一定得大剂量运动 事实:大负荷强度运动虽然也有“运动”一词,但是却不是减 ...
运动减肥误区一:只要多运动,便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明 ...
吃素减肥是一个风潮,很多减肥的人开始崇尚素食主义,他们认为,素食含植物油,不含肉类等高热量的食物 ...
素食减肥误区三:素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值,因而很少吃 ...
【误区一:洗脚用凉水无所谓】误区解读:说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗 ...
美容减肥食谱是经过科学分析,按照减肥需要,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑 ...
现在因为生活水平提高,人们过多食用高热量食物,让很多人的体重迅速增加,而肥胖又不利于健康和长寿,在 ...
很多女性都不把脂肪当做减肥的大敌,其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量,也能帮助你减肥哦!对于脂肪 ...
西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但 ...