青椒拌干丝原料:青椒五两香腐干三块香油一钱白糖一钱精盐一钱味精十粒制法:先将青椒去柄洗净,用直刀切成 ...
五、橙汁莲藕西瓜皮:原料:莲藕250克、西瓜皮250克子调味料:橙汁、盐、白糖各少许做法:1、将西瓜 ...
十五、芦笋拌虾仁:原料:芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只调味料:盐、糖、香油、色拉油做法 ...
夏日炎炎,正是清爽可口的凉拌菜的主场,大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调 ...
6、凉拌莴笋莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟 ...
大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由 ...
凉菜是夏季餐桌上不可缺少的一类菜品,清新爽口,色泽艳丽,可荤可素,做起来也非常省事儿。天气热的时候, ...
二、凉拌石花菜材料:石花菜400g、黄瓜1条、香菜适量、石香菜1把、食盐2g、蒜3瓣、生抽1勺、香醋 ...
凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品,做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜,要用清洁的水多冲洗 ...