凉拌菜_知识资料_食品行业搜索

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十、鸡丝拉皮：原料：凉粉皮300克、鸡胸肉150克、小黄瓜1条、苹果半个、大蒜1粒调味料：芝麻酱、芥 ...

　　“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不 ...

━葱油莴笋━用料：莴笋1根、香油半汤匙、、盐适量、鸡精少许、植物油半汤匙、红甜椒丁少许做法：1.准备 ...

━菠菜拌香干━菠菜营养很丰富，菠菜中含有大量的维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙 ...

━蒜蓉手撕茄子━茄子一般都是凉拌的，少油，健康还好吃~~用料：长条茄子5个、蒜头5瓣、小米椒2个、葱 ...

进入夏天季节，高温下，很多人都没什么胃口，食欲不振导致休息不好。大鱼大肉自然不适合夏天食用，想要在炎 ...

青椒拌干丝原料:青椒五两香腐干三块香油一钱白糖一钱精盐一钱味精十粒制法:先将青椒去柄洗净，用直刀切成 ...

五、橙汁莲藕西瓜皮：原料：莲藕250克、西瓜皮250克子调味料：橙汁、盐、白糖各少许做法：1、将西瓜 ...

十五、芦笋拌虾仁：原料：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只调味料：盐、糖、香油、色拉油做法 ...

凉菜是夏季餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候， ...

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