冬季养生除了吃被人熟知的羊肉外,还有哪些食物也适合冬季养生呢?养生专家指出,冬季养生要多吃四“辣”食 ...
冬季养生汤有很多,女性们在寒冷的冬天里可以多喝养生汤保健,那么小编来给大家推 ...
一拍:拍打足三里穴,以中等速度稍用力,每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。 ...
首先,穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候 ...
冬季进补必备六款强身健体药膳。深秋来袭,再过不了多长时间,即会迎来冬季。冬季人体的精气收藏,这有利于 ...
冬季是个天寒地冻的季节,所以冬季养生要以“暖”字当先,特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保 ...
华龙网12月7日冬季天气寒冷,要做好养生的准备,避免疾病找上门,特别是对于免 ...
多“点”水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消 ...
对于免疫功能衰退,防寒能力较差的老年人而言,冬季的养生保健显得格外重要。不过,当下很多老年人朋友对冬 ...
在寒冷的冬天,人们的抵抗力差,感冒、咳嗽、抑郁……,不少疾病找上门!这时做好养生保健是关键。那么冬季 ...