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冬季
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冬季养生：冬季进补八大原则（5）
2012/11/14
5.饮食要清淡和规律 大鱼大肉的进补，不利于冬季养生。冬季应坚持清淡和规律的饮食。 ...
冬季宜养肾
2010/11/22
中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养 ...
冬季减肥食谱 告别“冬季肥”！
2009/11/23
冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数 ...
冬季减肥食谱 告别“冬季肥”
2009/12/4
冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营 ...
调好冬季“饮食钟”
2001/12/13
冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需 ...
冬季固肾汤
2006/8/4
当归羊肉汤材料：当归两片、桂枝3克、川芎3克、红枣3颗、枸杞少许、羊肉适量、米酒、盐等调料适量。作法 ...
冬季减肥食谱 告别“冬季肥”！（3）
2009/11/23
3、乳香茄汁虾 食物：草虾-4尾，圣女蕃茄-5个，蒜泥-1茶匙，牛奶-120㏄ 调味料：蕃茄 ...
冬季减肥食谱 告别“冬季肥”（3）
2009/12/4
3、乳香茄汁虾食物：草虾-4尾，圣女蕃茄-5个，蒜泥-1茶匙，牛奶-120㏄调味料：蕃茄酱-1汤匙， ...
冬季养生：冬季进补八大原则（4）
2012/11/14
4.适量进食肉、蛋类食物 很多人在冬季讲究进补，但是吃太多的肉会给消化和代谢器官增加负担。适量 ...
冬季养生：冬季进补八大原则（8）
2012/11/14
8.食宜温，少寒凉 冬天不宜吃过凉的食物，尤其是直接食用从冰箱取出的食物，进食以温热为宜，避免 ...
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