六、生姜 生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还 ...
虽然冬天是一个干燥的季节,要经常补补水,但是大家知道吗?在冬季,我们身体内的湿气可不少哦,如果湿气 ...
冬天来袭,皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节,脏器也会容易“上火”,你知道吗?每 ...
10、勤换鞋袜要注意保暖和勤换鞋袜,保持干燥。尤其是手足多汗的人,在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快 ...
读者裘丽娟:冬天来了,人容易冷,为了让身体暖,我吃了很多火锅,再加上运动量减少,饮水也少,所以经常便 ...
推荐瘦身早餐食谱1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿热量合理。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常 ...
山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分, ...
到冬天,天气变得寒冷,空气也变得干燥起来。一到此时,不少人就出现皮肤瘙痒,特别是晚上临睡前刚脱下衣服 ...
小雪节气期间,北方各地最低气温多在零下,尽管雪量还不算大,天气却已不同于刚刚立冬之时的寒冷,刺骨寒风 ...
冬天吃什么容易长胖?冬季是最容易长胖的季节,中国健康协会曾对5000个人进行了一次调查,调查显示:冬 ...