三、龙眼红糖粥 原料：龙眼肉30克，粳米100克，红糖适量。 制法：1、将龙眼肉用温水浸泡片 ...
三套鸭的主料：活家鸭、活野鸭、活菜鸽各一只。辅料：熟火腿片25克、水发冬菇20克、冬笋片30克。鸡肫 ...
中医学认为，人体经历了春夏秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血有所偏衰。冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健 ...
冬至进补应遵循保持机体平衡、改变虚弱状态、增进身体健康的原则，一定要注重保暖、御寒、防噪三个功能。1 ...
素斋清汤燕菜的制作方法：〔主料辅料〕白萝卜………1000克味精……………2克胡萝卜…………10克胡椒 ...
众所周知，冬季的气候特点为“寒”，此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。冬天季节比较特殊 ...
龙眼上火吗龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补 ...
冬令补酒是历代民间最常用的一种方法。冬令饮药酒，既能御寒，又能防病。《千金要方》载：“冬服药酒两三剂 ...
当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支的较多，不同程度上，或多或少会 ...
从中医养生角度看，冬至养生必须注意以下五个方面：一、冬至养生重点要养心（壮不竞时，精神灭想）养生重点 ...
