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养肺润燥
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立秋时节话养肺
今天是立秋,二十四节气中的第13个节气,意味着秋天的开始。“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。 ...
立秋后要多吃这些食物滋阴润燥
立秋是秋季的第一个节气,意味着秋天的开始,一般在每年的8月7、8日。不过,立秋还处于三伏天内,并非实 ...
初秋养肺食疗方法
立秋过后,天气渐渐变得凉爽干燥,季节转换,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主 ...
肺有“5怕”,8种食物每天换着吃助你养肺
我们的肺是脆弱的,它有五怕,一怕干燥、二怕寒冷、三怕炎热、四怕污染、五怕情绪不佳。肺是脆弱的,它有五 ...
冬季养生当养肺 润肺止咳吃什么
“咳咳咳!”冬季干燥肺热容易咳嗽,痰多。特别是干燥的冬季,咳起来感觉总也不舒服,说明你的肺,需要滋润 ...
秋季如何饮食养肺
传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种 ...
秋分饮食重在“润”,这些温润食物一定要吃
秋分由凉转寒,但仍旧脱离不了秋燥。秋燥伤津液,伤肺,润燥养肺是关键。那么,秋分润肺降燥吃什么好呢?雪 ...
秋风起秋分至,饮食方面一定要注意注意7点
二十四节气之一的秋分就要到了,在秋分前后,朋友们就要做好养生保健,迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...
女性秋季多吃12大滋阴润肺食物
立秋饮食营养原则:立秋宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口 ...
本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过
“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐 ...
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