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注重夏季养生 来看常犯的5大禁忌
年轻人总觉得养生是老年人的事情,自己年轻力壮的,就该肆意挥霍。其实,现在很多年轻人的生活习惯特别糟糕 ...
春季养生之道 10个要点要记得(2)
6、睡眠要充足春季,人们常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升,人体活动量 ...
春季养生之道 10个要点要记得
一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道,你知道多少?春季养生,衣食住行都要注意。下面 ...
柠檬枸杞菊花茶泡法和功效
很多人都喜好泡菊花茶喝,一般的喝法都是菊花+冰糖,有的偶尔会加一些枸杞,可以起到去火、明目的功效,说 ...
雨水节气到 应该这样养生
“好雨知时节,当春乃发生”。今天13时34分,迎来雨水节气。雨水一到,春回大地,田野一片生机,正是九 ...
雨水节气话养生 防风展腰多吃甜
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今年的雨水节气在2月19日。雨水是一年二十四节气中的第二个节气,每年2月18日前后,太阳到达黄经33 ...
雨水节气如何注意养生保健?
雨水节气,是春季的第二个节气,它往往在春节之后的正月。中国古代历书说:“斗知壬为雨水时,东风解冻,冰 ...
雨水时节养生保健三步走
今天迎来二十四节气中的第二个节气——“雨水”,这意味着进入气象意义上的春天,天气将逐步回暖,降水量逐 ...
雨水节气养生要这样吃身体才好(2)
七、草药帮助雨水节气生长的很多草药能起到排毒的作用。比如番泻叶能清肠;蒲公英是保肝极品,有助受损肝脏 ...
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