春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、 ...
今天(8月8日)是立秋了，从季节养生角度看，秋季最宜养肺。立秋后，自然万物是阳气渐收，阴气渐长，人体 ...
初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥；气候干燥 ...
初夏时节，虽然气温还没达到最热，但也有几分热度。为了顺应天气的变化，初夏养生保健一定要做好。那么 ...
春季养生，应遵循养阳防风的原因，顺应自然变化。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发。以下为大家介绍1 ...
火辣辣的夏天用什么方法搞定它？当然是要凉，要清热了。那么方法是怎样的呢？说到这个，我们就不得不说 ...
二月：阳气生发适当春捂 气候特点：二月是春天的开端，包 ...
大寒时期，天气寒冷，人们的抵抗力下降，这时候养生就尤为重要了，养生能增强我们 ...
又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那 ...
心气宜清平 炎热夏季，心清气静才能精神充足，保持人体机能旺盛协调，不然会心烦不宁，坐卧不安、心 ...
