夏季护阳秋冬都受益 “夏季是人体阳气最为旺盛的时节，也是最容易损伤的时节。”专家指出，夏季气候 ...
五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱 ...
夏秋交替的养生之道1、饮食在夏秋交替的季节，应做到平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，不应过分地进补 ...
一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气 ...
07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的“次 ...
误区七：控油要勤洗脸 这同样是个关于洗脸的误区，夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光 ...
一、多喝水 多饮水可以促进肝肾代谢，而肝肾是人体的解毒器官，建议每天早上起床后先喝一杯水，可以 ...
五、补充盐分、钾和维生素暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠 ...
4、出行夏秋交替，高温和炎热依然是这个时节的主旋律，尤其是中午，大部分地区的温度可达30度以上，“秋 ...
天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开 ...
