12.橙花蜜--止咳、催眠 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能 ...
绝招:百练不如一走 治疗失眠还有一个绝招,那就是每天下午或者傍晚步行5公里、40分钟以上。民间有 ...
酒能助兴但酒却不能助眠。睡前饮酒对睡眠十分有害。因为,饮点酒,虽可暂时抑制大脑中枢系统活动,使人的入 ...
据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另 ...
抑制5-羟色胺的食物 如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人 ...
4.酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作 ...
2.三味安眠汤: 做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。 ...
刺槐蜂蜜:又名洋槐蜂蜜、槐花蜂蜜,是我国出口创汇的上等蜂蜜,其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有 ...
药理作用1.抗心律失常作用0.5%柿蒂提取物(ST)50mg/kg腹腔注射于小鼠,能显着对抗氯仿诱发 ...