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健脾祛湿
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夏季健脾祛湿的方法
夏日养生如何健脾祛湿的方法,饭熟了之后要凉凉才吃过去人们做米饭都遵循煮、滤、蒸三个步骤,现代人为了方 ...
谷雨时节潮湿多雨 养生重在健脾祛湿
清明时节的纷纷细雨还没有彻底远离,淅淅沥沥中不知不觉又到谷雨时分了。谷雨是春天的最后一个节气,这段时 ...
喝鲜土茯苓煲猪脊骨 健脾祛湿老幼皆宜
廿四节气的“立秋”,但广州和珠三角一带立秋不是秋,要不是接踵而来的台风雨,仍然是酷热难熬,况且三伏天 ...
雨水到,祛湿很关键,健脾祛湿从这四个方面入手
2022年2月18日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后,冰雪融化,降水量也增多,在这潮湿的天气里, ...
谷雨节气如何养生 按体质健脾祛湿护肝
“雨生百谷”,4月19日为谷雨节气,这是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气。随着气温迅速 ...
祛湿又健脾的食疗方法
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分,很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法,或者到 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
推荐八款食谱清热健脾去湿
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪肉400克,生 ...
推荐八款食谱清热健脾去湿(2)
5、五豆粥材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米10 ...
夏季健脾祛湿养生汤食谱推荐
进入夏季雨水多,天气又热,很潮湿。中医认为,湿属于阴邪,而脾喜燥恶湿,因此在 ...
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