高考前吃什么好之菜谱选择 芦笋——据说防癌，选其粗纤维，保持排泄畅通，防不防癌不要紧 牛奶— ...
防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光 ...
松子是松树的种子，又称海松子。松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，糖9.8克。此外，还含 ...
本报讯（记者李冬玲）提起补脑，很多人首先想到的肯定是核桃。的确，核桃补脑的说法由来已久，人们深信不疑 ...
主题：拔丝香蕉食材：香蕉600克，玉米粉60克，鸡蛋清60毫升，面粉、白糖、植物油各适量。做法：1. ...
干黄花菜的气味清香，用它来煲汤是最能发挥出干黄花菜的营养价值的。黄花菜，又名岐女、忘忧、宜男、疗愁花 ...
红：西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜。 功效：含有多种维生素、糖类及微量元素。给人以兴奋感，有增加 ...
白木耳又叫银耳，含有丰富的氨基酸和植物胶质，银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃 ...
胡桃&芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食 ...
鲜嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNB ...
