减肥可以说是全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈,因而惹出问题。中国医药大学附设医 ...
为什么节食会没有用呢? 曼恩认为原因主要有两个:一是要改变饮食习惯的确是非常困难的;二是即使成 ...
5、一天只吃一餐有人说我要减肥,所以一天只吃一餐,这我自己也试过,我还自以为聪明,只吃下午那一餐,我 ...
错误一:早餐只喝水 错因:人体经过一整夜的消化代谢,肠胃已经处于放空状态。尤其当你排毒之后,饥饿 ...
人为什么会发胖呢?一个根本原因就是:输入>消耗!你吃得太多,或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉 ...
为了完美的身材,女人把减肥当成了一生的“事业”,为了苗条的身段,好吃的美食摆在面前却不能碰,女生们只 ...
8、不吃东西饿肚子任何一种需要让你长期饿肚子的方式,都是错误的方式。因为饿肚子其实就是极低热量饮食法 ...
减肥,减肥,越减越肥,这个真的是困扰了很多人的难题。为什么明明每天都在运动还瘦不下来?为什么我明明少 ...
我们都知道减肥要做好两件事,一个是管住嘴,一个是迈开腿。减肥者一般都钟爱吃水果,因为他们觉得水果的热 ...
诱人的电视购物 今年5月底,一心想减肥的李先生在电视上突然看到一条短片广告:“见证奇迹的时刻到 ...