重庆水煮鱼材料：新鲜淡水鱼1条黄豆芽或绿豆芽1把生菜1棵芹菜2根香菜2根、花椒1大把干辣椒段1大把盐 ...
麻辣水煮鱼主料：草鱼，黄豆芽，香芹，葱，姜，蒜，花椒，干辣椒做法:1、碗里是剁碎的葱、姜、蒜2、黄豆 ...
五、鸭肉粥： 原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 做法：先将鸭肉切丁；糯米加水 ...
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥 ...
凉拌金針菇：原料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。做法：1、水烧开，先放入 ...
清肺汤：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料 ...
椒盐老板鱼翅主料老板鱼翅配料青红尖椒末调料盐、味精、料酒、椒盐粉、淀粉、花生油做法1．老板鱼翅洗净， ...
适合产妇吃的蔬菜一、 莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生 ...
三、润肺豆浆粥： 原料：豆浆1000克，糯米100克， ...
银耳莲子汤 夏天美味汤谱的原料：干白木耳两碗、莲子半碗、水十杯（约2400cc）、冰糖一杯 ...
