吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的,要学会挑准时间吃水果才能 ...
吃水果时间有讲究糖尿病患者吃水果必须减少主食,要把水果热量折算到一天摄入总热量中,以一天吃200克水 ...
夏季是诸多水果成熟的季节,种类繁多的水果对人们来说是一大享受,但坊间也早有“桃养人,杏伤人,李子树下 ...
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的 ...
水果是人们生活中常见的一种食物,也是饮食中不可缺少的一部分,但是对于糖尿病患者来说,为了控制血糖不超 ...
水果,是健康生活必不可少的一部分,也是人们最关心的食物之一。一直以来,关于水果的说法层出不穷,究 ...
水果,是健康生活必不可少的一部分,也是人们最关心的食物之一。一直以来,关于水果的说法层出不穷,究竟 ...
最近去一些比较高档的餐厅吃饭,就会发现它们都会把餐后水果改成餐前上。原来餐厅请教过专业营养师,说是餐 ...
正餐已经吃饱,之后再强吃一些水果,增加了能量摄入,好把胃“撑”大,容易导致肥胖。当然,到底肥不肥胖, ...
现在一年四季都不乏新鲜的水果供应。而水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋 ...