不是所有人都适合用糯米包的粽子吃,就像糖尿病患者朋友就不适宜了,糯米升糖指数比白米高,建议留意食 ...
1、豆奶,蛋白粉,火腿面包 豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;火腿面包无须在外购买,可以用全麦面包 ...
在公交车上吃早餐的危害有哪些呢? 一、营养不均衡 年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡 ...
核心提示:很多MM都不吃早餐以为能够减肥,其实这是错误的观念。对于减肥来说,早餐是很重要不可忽视 ...
导读:面包机、烤箱,正在成为厨房里除微波炉、电饭煲以外,出现频率最高的小家电。业内专家表示,以家庭为 ...
临近中考,家长为了孩子的饮食绞尽脑汁,各种花样齐上阵,可有时却适得其反。相关营养专家指出,考生家长不 ...
晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱, ...
进入秋冬季节,天气越来越寒冷,宝宝的耐寒能力以及身体抵抗能力远远不及成人,营养专家指出,只有通过合理 ...
俗话说:一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食。新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打 ...
2015年高三学生一周营养食谱推荐(上) 星期一 早餐:牛奶230ml、面包(面粉200克) ...