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立春后养肝正当时,多吃菜、喝二水,滋养肝脏
立春后,天气慢慢的开始变得暖和了,所有的植物都开始冒出嫩绿的小芽。阳气初发,此时,正是养生的好时节, ...
春节吃太油腻了怎么办?建议多吃这些食物来补救
新春佳节,“食”字当先,餐桌上少不了大鱼大肉。然而吃得太油腻,可能会引起腹胀、消化不良,还可能应了那 ...
肾结石多喝水有用吗?排结石,你应该这样做
肾结石是一些晶体物质异常积累在肾脏的一种常见泌尿系统疾病,如不及时治疗,则会对肾脏造成实质性伤害。不 ...
今日大寒,一年中最冷的时间最好别做这些事
大寒是二十四节气的最后一个节气,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒节气是自然界阳气深藏而阴 ...
今日大寒,冬季的最后一个节气,这些养生规矩一定要懂
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
大寒时节极寒之至,心脑血管疾病患者该如何养生?
所谓大寒,是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后,太阳达到黄经300°时,即为大寒。天气 ...
这几种水果可改善免疫系统,常吃有助于提高免疫力
众所周知常吃水果对人体的好处很多,水果中含有的营养成分对增强体质、提高人体免疫力很有帮助,那么提高人 ...
小寒之后多喝汤,驱寒暖胃补身体,推荐7道御寒滋补汤
进入小寒后,天气阴冷干燥、持续低温,我们可以通过食补和合理锻炼、调理起居等方式,安然度过一年中最寒冷 ...
1月5日小寒,小寒要怎么养生更好?
1月5日是二十四节气中的“小寒”,民谚有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,十分形象地形容天气的寒冷程度。 ...
小寒时节,遵循老传统,要吃“1粥1饭1汤1肉2菜”,天寒人不寒
2022年1月5日17时14分将迎来小寒节气。小寒正处于二三九期间,天寒地冻冷到发抖,正所谓“小寒大 ...
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