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三伏天容易失眠怎么办?常吃6种食物助你入眠
每年的三伏天都是失眠的高峰期,天气越来越热,闷热的天气,容易使人心情烦躁,不少人晚上睡不好,甚至失眠 ...
 
大暑养生,饮食上要注意这几点
都说“小暑不算热,大暑三伏天。”大暑天气炎热,很多热爱养生的人,早早就进行了养生的食补。在大暑的日子 ...
 
它们被称为“血管清道夫”,每天吃一点,降血脂,清血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输 ...
 
大暑吃瓜,这几种时令瓜类清热消暑,助你清凉一夏
大暑是夏天最后一个节气,夏日炎炎,三伏日长。全国大部分地区进入一年中最热时期,防暑降温非常重要。宋代 ...
 
大暑时节适合吃什么蔬菜?这些蔬菜可以开胃消暑
大暑,是二十四节气之一,是一年中最热的时期。天气炎热,人就显得烦躁,防暑降温就显得格外的重要,那么就 ...
 
大暑到了吃什么好?大暑节气的传统食俗
大暑是二十四节气之一。同时是一年最气温最高的一天。当然一到节日国内少不了的吃,自然大暑也有美食习俗。 ...
 
入伏吃瓜享清凉,这3种瓜最适合
“三伏”,是一年中最热的时节。"伏",表示阴气受阳气所迫,藏伏地下。夏至后,第三个庚日开始,为头伏, ...
 
三伏天吃什么好?入伏后饮食上应多吃这些食物
随着天气逐渐炎热,伏天即将到来,伏天是一年中最炎热的时期,一般都在七月中旬左右,在伏天我们的饮食习惯 ...
 
每天吃点大蒜,会有5个意想不到的好处!但4种人吃了会适得其反
大蒜谁都不陌生,因为味道太过刺激,有人喜欢有人掩鼻远离。大蒜在北方一年四季独得恩宠,吃面条、水饺一定 ...
 
小暑过后吃绿豆芽竟有这么多好处,但食用时需注意3点
俗话说“小暑接大暑,热到无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑节气刚过(7月6日),标志着盛夏已至, ...
 
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