柿子更是“天然的醒酒药”，古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速 ...
孕妈妈都知道要吃叶酸片防止胎儿畸形，但其实叶酸什么时候吃最好很多人都不知道。叶酸最好在孕前开始吃，最 ...
猕猴桃干具有独特的风味，并且营养价值也很多。但是，在市面上销售的猕猴桃干并不 ...
南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者 ...
牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。牛奶中含有钾使动脉血管壁在血奔流 ...
乳腺癌是影响女性健康的一种常见疾病，但是如果在日常生活中能注意饮食方面的调整，则完全可以避免乳腺 ...
葡萄干虽然是又甜又粘的食物，但是居然可以抑制导致龋齿和牙龈疾病的细菌。美国科学家目前识别出葡萄干中5 ...
加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美的食物。 1、绿花菜能使皮肤 ...
救心菜又名养心草、费菜、土三七系景天科多年生草本植物，口感好，制作佳肴佐膳，具有很好的保健作用, ...
平时多吃植物油和坚果对心脏健康非常有益。据《印度时报》报道，美国心脏学会最新建议，植物油和坚果因为含 ...
