你想要降低你的胆固醇,改变饮食习惯是否能帮助你呢?一般而言,改变饮食习惯可以降低10%至20%胆固醇 ...
长庚医院对3000多儿童作调查后发现,多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友,气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友 ...
六、红薯 要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗 ...
6.生洋葱 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们 ...
营养学专家建议,吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法,这样可以使你不仅能收获健康,而且不用遭受负面 ...
6.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致 ...
许多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人,但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆 ...
在我们身边,有不少的朋友都多多少少面临一些肠道问题的烦恼,换言之,有不少人时常会觉得自己“肠胃不好” ...
胃不好的朋友看这里,以下10种伤胃食物可千万别吃哦。巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是 ...
炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物 ...