作为一个客居临沂的外乡人，至今为止，已在这座沂蒙小城生活了十多年。这期间，由刚从大西北过来时对沂蒙饮 ...
红豆种皮结构致密，不易吸水。如果把红豆泡在水中，在前4个小时里，红豆几乎不能吸水。要到8小时以上，才 ...
蜜红豆的简单做法 一杯红豆，清水洗净，加清水浸泡1晚上（或者12小时左右）。到去浸泡的水，另加 ...
醋的81种用处，超乎想象的棒！1睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝後可助眠。2打嗝时饮醋一小杯，一口气喝 ...
芋泥西米露（2）西谷米1杯芋头1个水9杯冰糖2/3杯(1)水6杯加热至沸腾，将西谷米加入煮至成半透明 ...
内酯豆腐，用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐。改变了传统的用卤水点豆腐的制作方法，可减少蛋白质流 ...
黄豆炖猪脚材料：取黄豆250克（最好为当春产的新鲜小种黄豆），猪脚两只，重约1000克。具体做法如下 ...
鸡蛋焖鱼籽：鱼籽营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，小孩多吃有利于大脑发育。原料：鲤鱼鱼籽、鸡蛋、青椒圈 ...
如何补充维生素B1维生素Bl广泛存在于天然食物中，其含量随食物种类不同而不同，同时还受到加工、烹调的 ...
桑葚的营养价值桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑 ...
