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谷物类
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常吃粗粮对身体好 但7类人吃粗粮反伤身
粗粮是相对于平时吃的精米白面而言,主要包括谷物类的玉米、高粱、燕麦、黑米、荞麦、大麦、小米、糙米等, ...
粗粮包括哪些食物 如何健康吃粗粮
在日常生活中,经常会提到饮食要粗细结合,做到粗中有细,细中有粗。这里的粗一般指的就是要食用粗粮,一个 ...
吃粗粮的好处和坏处 哪些人不宜多吃
粗粮是相对我们日常生活中食用的精米之类的细粮而言,所以粗粮的范围很广泛,包括了谷物类,杂豆类,块茎类 ...
蛋白质的推荐摄入量 吃什么补充蛋白质
蛋白质是由多种氨基酸结合而成的高分子有机化合物,是组成人体的主要成分之一。约占体重的18%,是人体唯 ...
孕妇为什么要补充叶酸 叶酸对人体有哪些作用
我们常常说补充维生素A,维生素C,维生素E,但是很少人有人说我要补充维生素B,这并非说明维生素B在人 ...
清明节应该吃什么 清明节各地传统食品
眼看清明节就要到了,现在很多年轻人只知道清明节会放假,却不知道清明习俗有哪些。其实清明节的习俗很多, ...
舌尖上的清明!17种传统食物
说到清明节吃什么,不同地方有不同的饮食习俗,如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……1、青团子清 ...
北方清明节吃什么传统食物
清明节是中国民间传统节日,是重要的“八节“之一,一般是在公历4月5号前后。北方清明节相对来说没那么有 ...
清明节吃什么 清明节的传统食品
“燕子来时春社,梨花落后清明。”清明节是中国传统节日之一,历史悠久,是祭祖扫墓的日子。除此之外,食俗 ...
清明节!不妨来看看清明节的传统食物
春回大地,又迎来一年一度的清明时节。清明节是我国最重要的祭祀节日。古代清明节的传统食品大致有这样几种 ...
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