一、莲子百合羹可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。DIY：用莲子15克、干百合15克、鸡 ...
黑豆茶黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发 ...
茶树菇含有丰富的营养，其中包含有18种人体需要的氨基酸，8种是人体必需的氨基酸，另外有8种是不能人体 ...
在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏 ...
四物汤最养颜 出身来历：中医养血第一方。最早出自唐代《仙授理伤续断秘方》记载，当时有位蔺道人隐 ...
食疗不等于药补 中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副 ...
冬季天气寒冷，宝宝作为弱小人群，抵抗力差较易生病，妈妈们可以多做一些提高宝宝免疫力的食物，给宝宝食用 ...
夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非 ...
白露是由夏转秋的季节之一，因为突然由热转凉，那么人体就会因此虚弱。用中医的话来说就是体虚，那么2 ...
赛蟹羹的食谱原料： 鲈鱼1条，熟火腿丝20克，熟竹笋丝20克，香菇8朵，鸡蛋黄2个，生姜4片，嫩姜 ...
