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立秋饮食有讲究,立秋吃啥蔬菜好?
立秋是秋季开始的节气,当立秋到来时,我国大多仍然处在炎热的夏季之中,立秋后虽然一时暑气难消,但天气总 ...
 
高血脂若想血脂稳定,这6种食物应当多吃
根据调查显示,高血脂的病发率随着生活的提高逐步增加,以前高血脂的患者是以中老年为主的,但现在随着我国 ...
 
女人上了年纪,这6种“天然雌激素”要常吃,让你保持女人味
雌性激素是一类主要的女性荷尔蒙,可以促进女性附性器官成熟及第二性征出现,维持正常生殖功能。尤其是女性 ...
 
高血压吃什么好?哪些食物对于降低血压有帮助?
高血压就像我们身体当中的一枚定时炸弹,随随时时让我们的生命受到威胁。一旦得了高血压,医生就会建议病人 ...
 
本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过
“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐 ...
 
夏天吃饭没胃口,这8种食物和6个方法或能让你胃口大开
一到夏天,受高温的影响,许多人的胃口变得一蹶不振,很容易出现茶饭不思、食欲不振等情况。长期下去势必会 ...
 
三伏天能吃羊肉吗?三伏天吃羊肉的好处和坏处有哪些?
俗话说“冬季吃羊肉补,夏天吃羊肉臊”,羊肉是大补之物,具有温补的功效,堪称冬天御寒保暖的佳品。但是我 ...
 
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
 
秋葵被称为“绿色人参”,对人体有多种好处,如果吃前做错这一步,营养都白费
秋葵是虽然名字里带“秋”字,但它是正儿八经的夏季时令菜,又叫羊角豆、毛茄等。秋葵中含有丰富的蛋白质、 ...
 
睡眠不好的人,晚餐最好别吃这些食物
现代人的生活水平虽然提高了很多,但是由于生活节奏快、工作压力大等问题,很多人患上了失眠症,失眠不仅仅 ...
 
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