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吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲 ...

生蚝是所有食物中含锌最丰富的。每100g生蚝肉，含水87.1%，含锌71.2 ...

相信大家都吃过山药吧，一般的做法是直接把它做成菜肴，只知道这样有营养，山药有 ...

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。那么，你知道榴莲有什么营养价值吗？ ...

葡萄干的营养价值葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞 ...

春笋的营养价值春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素，以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分 ...

茄子的营养价值:①茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰 ...

西兰花的功效与作用西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘 ...

茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜 ...

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公 ...

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