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胃不好喝粥科学吗?养胃应该吃什么?
粥在我们中国人的饮食结构中占有绝对的主导地位,而且很多人一听到养生,肯定要提到喝粥,特别是老年人认为 ...
预防乳腺增生,这些软坚散结食物要多吃
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,它的发病率是乳腺疾病中最高的,而且近年来呈现逐渐上升的趋势,而且发 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
谷雨养生吃什么好?这些食物很适合谷雨前后食用
每个季节都有很多属于当季的蔬菜和水果,而且谷雨是春季的的最后一个节气,随着春雨漫漫,天气变暖,这也就 ...
今日谷雨,谷雨养生要注意这五点
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,预示着寒潮天气基本 ...
这4类蔬菜需要先焯水再烹煮,为了家人健康,别嫌麻烦
古人云:“三日可无肉,日菜不可无。”可见蔬菜在日常膳食中的重要性。蔬菜中富含多种人体所需的营养素,包 ...
谷雨前后吃什么蔬菜好?这几种蔬菜正当季,一定要多吃
谷雨是“雨生百谷”的意思,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,正所谓“春雨 ...
黑木耳含铁量很高,吃到就是捡到宝,但食用时需注意3点
一提起补血食物,人们首先想到的是红枣、猪肝、菠菜、牛肉、瘦肉等。事实上,黑木耳的含铁量才是各种食物中 ...
患上高血压后,这些食物一定要常吃,辅助降血压
高血压作为三高中的一种,占有非常重要的地位。高血压的人群每天必须要按时服药才能够稳定住病情,避免血压 ...
中高考复习压力大,这些补脑减压食物要多吃
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
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